Ахбор

Вазифаи асосии камарбанди камар аст, ҳифзи камар аст. Бо маҳдуд кардани ҳаракати камар, он метавонад дардро сабук кунад, ба осонӣ падидаи осонӣ дуруст бошад ва шакли бадани худро беҳтар созед.

Камари дастгирии камар барои одамоне мебошад, ки мехоҳанд, ки осебро пешгирӣ кунанд, рухсатии худро такмил диҳад ё пушти худро дастгирӣ кунанд.

Дастгирӣ ва крақетҳо барои идоракунии дард, ислоҳи рухсатӣ ва барқароршавӣ аз ҷароҳатҳо муҳиманд.

Кўмаки камарбанди камарбанди коргаронро ба даст оварданд, варзишгарон ва шахсони алоҳида бо дарди қафо сарукор доранд.

Сауньяци сауна дар байни варзишгарон, шавқманди фитнес ва одамоне, ки мехоҳанд дар дурнамои бештар вазн кунанд, бештар маъмуланд.

Камари дастгирии Ламбол усули маъмулии ҳифзи сутунмӯҳраам аст, ки метавонад боиси хастагӣ аз сутунмӯҳраам монеъ шавад, зарари ба сутунмӯҳраамро коҳиш диҳад ва фишорро ба фаҳмонии диски Lumbar паст кунед.