Метавонед либоси сауна барои истифодаи ҳамарӯза пӯшида шаванд?

Суттаяк намуди махсуси либосе мебошад, ки барои пешбурди арақ ҳангоми машқ пешбинӣ шудааст. Он аз матои обгузар сохта мешавад, ки дар гармии бадан қуфл мегардад ва боиси либоспӯшӣ ба таври кофӣ бой мегардад. Фикри ин нишастҳо аз арақи бештар аз он иборат аст, ки шумо метавонед вазни худро зудтар гум кунед. Суханони сауна даҳсолаҳо буданд ва дар ибтидо боксчатчиён ва ботлоқ истифода мешуданд, ки барои буридани вазнро пеш аз рақобат буранд. Бо вуҷуди ин, онҳо маъмулан маъмул буданд дар байни одамон, ки вазни худро гум кардан мехоҳанд ё бадбин мешаванд. Либосҳои саунӣ суттҳо дар сабкҳои гуногуни бадан ба аризаҳо меоянд.

Метавонед либоси сауна барои истифодаи ҳамарӯза пӯшида шаванд?

Ин саволи маъмулест, ки бисёр одамон доранд. Ҷавоби кӯтоҳ нест. Либосҳои сауна барои истифодаи ҳамарӯза тарҳрезӣ нестанд ва танҳо ҳангоми машқҳо пӯшида мешаванд. Пӯшидани даъвои сауна барои давраи тӯлонӣ метавонад ба деградатсия, аз ҳад зиёд рафъ, ва дигар мушкилоти саломатӣ оварда расонад. Он инчунин метавонад барои пӯшидани даъвои сауна барои муддати тӯлонӣ нороҳат бошад.

Пӯшидани либоси саунӣ кадомҳоянд?

Якчанд фоидаи пӯшидани сакса ҳангоми машқҳо мавҷуданд. Фоидаи асосӣ талафоти вазн аст. Сауна Сутунҳо арақро афзоиш медиҳанд, ки ба шумо ба кило ба ларза зудтар кӯмак мекунад. Онҳо инчунин метавонанд ба токсинҳои шумо аз ҷисми худ тавассути арақ кӯмак кунанд. Долтҳои дигар баланд бардоштани шиддат, мукаммал карда мешаванд ва гардиши беҳтари бадани гармӣ дар бар мегиранд.

Хатарҳои пӯшидани даъвои саунӣ кадомҳоянд?

Пӯшидани даъвои сауна бо баъзе хатарҳо меояд. Хатари калонтарин деградатсия аст. Либосҳои сауна метавонанд шуморо ба хашм оранд, ки агар шумо оби кофӣ ба деградатсия оварда расонад, метавонад ба деградатсия оварда расонад. Дигар хатарҳо аз ҳад зиёд гармӣ, чарх задааст ва лағжидан. Ҳангоми пӯшидани даъвои сауна ва гӯш кардани бадани шумо муҳим аст.

Дар фарҷом, либоси сауна бояд танҳо ҳангоми машқӣ пӯшонида шаванд ва на барои истифодаи ҳамарӯза. Онҳо метавонанд аз сабаби талафоти вазн ва барҳамдиҳии токсин манфиате пешниҳод кунанд, аммо онҳо инчунин хавфҳо ба монанди деградатсия ва аз ҳад зиёд гарм мешаванд. Истифодаи даъвоҳои сауня дар бамеъёр ва гидрез ҳангоми пӯшидани онҳо муҳим аст.

Ningbo Cheenton Cheengon Sports & Sanitiarth Co., LTD. як истеҳсолкунандаи пешсафии сакса ва дигар дастури фитнес мебошад. Маҳсулоти мо бо назардошти сифат ва тасаллӣ бахшида шудааст ва мо ӯҳдадорем, ки мизоҷони худро бо маҳсулоти беҳтарин пешниҳод кунем. Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи ширкат ва маҳсулоти мо, лутфан ба вебсайти мо дарhttps://www.chedong-sports.s. Барои саволҳо ё ҷойгир кардани фармоиш, лутфан бо мо тамос гиредCheneong01@NHXD168.com.

Ҳуҷҷатҳои илмӣ

Букугон R ва дигарон. (2017) оқибатҳои даъвои сауна оид ба аксуламали қалбакӣ ва механизмҳои термору ҳангоми истифодаи машқ дар муҳити бахш. Илмҳои ҳаёт, 176, 98-104.

Gagge ap, gonzalez rr (2018) Танзими суръати арӯсӣ. Тафсирҳои физиология, 79, 82-122.

Hasegawa h ва дигарон. (2014) Таъсири даъвои сауна пӯшидани ҳарорати бадани бадан ҳангоми машқҳои тобоварӣ. Байоситория, биотехнология ва биохимия, 78, 1720-1725.

Иззески JJ ва al. (2019) Таъсири даъвои сауна оид ба талафоти оммавии бадан, стрессҳои дилу раг ва ҳарорати бадан ҳангоми машқ. Маҷаллаи қувват ва шарти амалиётӣ, 33, 609-614.

Jugg ap, bishop Pa (2019) вокунишҳои термиллигро ҳангоми машқҳои берунӣ иваз кард. Маҷаллаи машқи физиологияи онлайн, 22, 76-81.

KreSe NT ва дигарон. (2017) Таъсири пӯшидани даъвои сауна дар ҳарорати асосӣ ҳангоми машқ. Маҷаллаи биология, 6, 719-723.

Мюррати Р ва Ц. (2018) оқибатҳои даъвои сауна дар бораи третмцил дар муҳити гарм. Маҷаллаи аврупоии физиологияи интихобшуда, 118, 1999-2005.

Кво м ва дигарон. (2015) сауна сауна истодагариро дар муҳити бахшӣ иҷро мекунад. Тибби варзишӣ ва илми тандурустӣ, 7, 32-38.

Скан ГС, Хопкинс ГЭ (2018) Таъсири костюм сауна оид ба талафоти массаи бадан ва drift drift distifiwash ҳангоми машқ. Дизиология, ғизо ва метаболизм, 43, 257-263.

Уотанабте t ва al. (2013) вокунишҳои гармидиҳӣ ва дилу раг дар костюм сауна ҳангоми машқҳои велосипед. Маҷаллаи таҳқиқоти қувват ва конвертератсия, 27, 2483-2489.