Истифодаи ортотикҳои сутунмӯҳраи камар асосан барои ором кардани камар пеш аз пӯшидан ва тафтиш кардани он, ки оё ортотикҳои сутунмӯҳраи камар пас аз пӯшидан танг ва мувофиқанд ва оё байни пӯст ва ортотикҳои сутунмӯҳраи камар ягон тазиқи вуҷуд дорад ё на. Илова бар ин, намуди ортотикҳои сутунмӯҳра барои пӯшидан низ бояд аз ҳолати бемор вобаста бошад.
Умуман, пеш аз пӯшидани ортотикҳои камар камарро ором кардан, мушакҳоро ором кардан, ба танзими маҳдудкунии ортотикҳои камарро осон кардан лозим аст, дар бистар пӯшиданро интихоб кардан мумкин аст, ҳангоми истифода аз ҳолати хобидан камарро тоб додан лозим нест. кувва, дар вазъияти нисбатан осуда. Пас аз пӯшидан, аз ҷой хеста, мӯътадил машқ кардан лозим аст, то санҷед, ки ҳалқа мустаҳкам аст ё фуҷур аст. Дар баробари ин, инчунин тафтиш кардан лозим аст, ки оё ягон фишори пӯст вуҷуд дорад.
Агар дард, сианози пӯст, заифии мушакҳо ва ғайра вуҷуд дошта бошад, аксар вақт тавсия дода мешавад, ки ортози камар хеле танг аст ва онро фавран бартараф кардан лозим аст.
Маҷмӯаҳои саунаро барои гум кардани вазн истифода бурдан мумкин аст?
Камарбанди пуштибонии камарро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст?
E-mail
