Оё ягон хатаре, ки бо истифодаи мураббии дастури камарбанди занон вуҷуд дорад?

Тренерҳои дастгирии камаряк корхонаи машқ аст, ки ҳадафи камарбанди худро ба даст меорад ва суботи асосии худро беҳтар мекунад. Он барои дастгирии дастгирӣ пешбинӣ шудааст, дардро осон мекунад ва ҳангоми машқҳо, махсусан вазнченкунӣ либосро беҳтар мекунад. Тренер одатан аз neopenen сохта шудааст, ки тасмаҳои velcro танзимшавандаро танзим мекунад ва метавонад зери либосҳои толори варзишии шумо боэҳтиёт бошад. Ин як асбоби маъмулест, ки аз ҷониби ҳавасмандони фитнес ва ҷашнвораҳо истифода мебаранд, аммо ягон хатаре, ки бо истифодаи он марбут аст?

Триноли тренинги бозии занон чӣ гуна кор мекунад?

Тренер оид ба тендераи бозии Туро бо истифодаи фишор ба мобайнҳои худ кор мекунад, ки таъсири гармиро ба вуҷуд меорад. Ин гармӣ мушакҳои аслӣро таҳрик медиҳад, ба таъхир меафзояд ва ба шумо барои сӯзондани калорияҳои бештар кӯмак мекунад. Он инчунин холигоҳи шуморо фишурда мекунад, ки метавонад шуморо камтар хӯрок хӯрад ва ороста созад, ки дар бораи камарбанди slimmer-и камёб. Ғайр аз он, тренер дастгирии Ламарро таъмин мекунад, ки хатари осебро коҳиш медиҳад ва дар ҳолатҳои зарурӣ ба шумо кӯмак мекунад.

Хатарҳои эҳтимолии истифодаи мураббии бозгашти зан кадомҳоянд?

Истифодаи мураббии бозгашти зан метавонад боиси баъзе хатарҳо ва таъсири тарафӣ бошад, аз ҷумла:

Душвор нафас:

Бо пӯшидани мураббии камар барои муддати тӯлонӣ ё хеле зич метавонад шушҳои худро фишурда кунед, нафаскашии комилро душвор кунед ва ба кӯтоҳии нафас биёред.

Нороҳатӣ:

Хусусияти қатъӣ ва қатъии мураббӣ метавонад боиси нороҳатӣ, ғазаб, шикаста, шикаста ё кӯфта шавад, хусусан агар дар зиёда аз ҳашт соат фарсуда шавад.

Маҳдудияти бадан:

Тренерони камар метавонанд узвҳои худро ба монанди ҷигар ё гурдаҳо маҷбур кунанд, ки ба зарари ҷисмонӣ, мушкилоти ҳозима ва инъикоси кисликатсионӣ оварда расонанд.

Хатари осеб:

Тренер метавонад ба шумо ҳисси боэътимоди амниятро диҳад, ки ба шакли камбизоатӣ оварда мерасонад, ки хатари осебро зиёд мекунад.

Оё истифодаи мураббии дастгирии занони занон бехатар аст?

Умуман барои истифодаи мураббии камарбанди занон дар муддати кӯтоҳ ва бо роҳнамоии дуруст аз мураббии тасдиқшуда бехатар аст. Бо вуҷуди ин, баровардани мураббӣ ё истифодаи он метавонад ба саломатии шумо таъсири зараровар дошта бошад. Умуман, тавсия дода намешавад, ки мураббии камарро ҳамчун роҳи ҳалли дарозмуддат барои талафоти вазн ё ҳамчун ивазкунандаи парҳези мутавозин ва машқҳои муқаррарӣ истифода баред.

Хулоса

Тренерҳои дастгирии таблиғи занон дар баланд бардоштани реҷаи машқҳои шумо муфид буда метавонанд, аммо пеш аз истифодаи хавфҳои эҳтимолӣ муҳим аст. Истифодаи дуруст, якҷоя бо тарзи ҳаёти солим, метавонад ба шумо барои расидан ба ҳадафҳои фитнеси худ кӯмак расонад. Ningbo Cheenton Cheengh Sports & Sanitiartho Co., LTD. як истеҳсолкунандаи фаннӣ, аз ҷумла мураббии камарбанди занон мебошад. Маҳсулоти мо барои сифат ва амният тасдиқ карда мешавад ва мо нархҳои нархҳои рақобатпазир ва хидматҳои хуби муштариёнро пешниҳод менамоем. Ба вебсайти мо ташриф оредhttps://www.chedong-sports.sБарои гирифтани маълумоти бештар дар бораи маҳсулоти мо ва бо мо тамос гиредCheneong01@NHXD168.comбарои ҳама гуна саволҳо.

Истинодҳо

1. Браун, Ҷ., Мосли, Мосли, М., & Алдон, Б. Л. (2017). Самаранокӣ, даркҳо ва муносибатҳо нисбати мураббиёни камар дар байни калонсолони ҷавон дар Иёлоти Муттаҳида. Маҷаллаи амрикоии таҳсилоти тиббӣ, 48 (4), 237-243.

2 бошад. Ла газ, A. B. ва Schwimmer, J. B. (2019). Мураббиёни камаравӣ ва ташаккули либосҳои либоси таг: Оқибатҳои иҷтимоӣ барои фарбеҳӣ ва тасвири бадан. Андешаи ҷорӣ дар таҳқиқоти эндокринӣ ва метаболикӣ, 9, 31-35.

3. Семик-Grabarczyk, e., Blaszczyk, J. В. (2018), Ҷ. (2018). Таъсири пӯшидани як иқдом дар фаъолияти шуш дар духтарони наврас. Мониторинги илмҳои тиббӣ: Маҷаллаи байналмилалии тиббии тадқиқотии таҷрибавӣ ва клиникӣ, 24, 5615-5621.

4. Шарма, Almezade, Р., & Deprés, J. P. (2016). Гардиши камарият, таносуби камарбанди бадан ва бадан: эпидемиология ва хатари нисбии бемориҳои дилу рагҳо. Илм ва амалияи глобалии (1), 6.

5. Сулаймон, E. A. ва Wagner, L. S. (2019). Дуруштаи ҷарроҳии сутунмӯҳра дар бораи тамоюли ҷашн. Сутунмӯҳра 44 (18), e1078-E1079.